アラサーママさんにおすすめ♡子育て中に忙しくてもできるながら時短美容習慣

家事・育児・お仕事に…毎日忙しく頑張っている皆様、
毎日本当にお疲れ様です…‼︎

毎日子育てで忙しいと自分のことって後回しにしがちで、なかなか時間をかけることって難しいですよね。
でも、初めての子育てや初めての仕事復帰など忙しかったら時間が取れないのも事実。。。

そんなときは手軽に使える美容グッズを取り入れて、
気づいたら美容対策できてる！？なんて状態にしてみませんか♡

今回は全部私が実際に子育てをしながら使った美容グッズを紹介します！
７つご紹介しますがどれか１つでもいいですし、全部やってみるのも◎
ご自身の気になるものから見てみてください♡

飲むだけで全身の保湿力を底上げ‼︎

全身に保湿クリームを塗るのって、乾燥対策には欠かせないんでしょうけど
正直めんどくさいんですよね・・・
しかも小さなお子さんがいるとお子さんの保湿で手一杯でなかなか全身毎日ケアするのってしんどい…

そんな方には、飲むだけでセラミドを増やすことのできる
特定保健用食品（トクホ）のオルビス ディフェンセラがおすすめです‼︎

私はディフェンセラを飲んでいた冬は、
北海道の極寒の毎日をタイツを履いて過ごしていましたがなんとすねが粉を吹きませんでした‼︎快挙です‼︎

そんなママの強い味方、ディフェンセラは飲むだけで全身の乾燥対策ができちゃう優れものなんです…‼︎

個人差はあると思いますが、私個人的にはめちゃめちゃ効果を感じたものになります！
しかも苦い薬でもなく、美味しいラムネみたいな味の顆粒を飲むだけなんて、最高ですよね😋💓💓

オルビスの実験によると、飲み続けて１２週間ほどで効果を感じる方が多かったそうです！

乾燥が気になるママには是非試してみていただきたいです！

＼ おまけつきで公式がお得／

お風呂上がりに顔パック→全身拭いて全身保湿

お風呂上がりって子供の保湿もしなきゃならないしバッタバタで気づいたらお顔がカピカピなんてことも・・・

そんなことがないように、おすすめの方法は

です！
ゴシゴシ拭かないで撫でるようにがポイントです♪

私のおすすめパックはクオリティーファーストのオールインワンシートマスク。

1枚約３３円だからコスパもバッチリ‼︎
化粧水とボディークリームとあれこれ買うより安くないですか？♡

こちらは１回3分の短時間なので、マスクってずっと付けてないといけないと思っていた方にも短時間で使えるのでおすすめです！

貼ってから子供のお世話などに少し時間がかかりそうな方は貼る時間が長めのマスクがいいですね！

シルクの枕カバーで寝るだけ美髪をゲット！

毎日丁寧にトリートメントしてブローして…という時間が取れない方におすすめの方法です。
それは、

シルクの枕カバーをつけて寝るだけ！

最初はシルクのナイトキャップがいいなって思って試してみたんですが、
うまく被れないしこのまま寝ると絶対脱げると思ったんですよね。
それにナイトキャップをしていると娘が面白がって寝てくれないのでつけられませんでした(笑)

そこで私は思いつきました。
枕ごとシルクにしてしまえばいいのでは…⁉︎
ということで、シルクの枕カバーを買ったら大当たり♡
翌朝感じたことないしっとり感で、寝起きの髪のパサパサ感を感じなかったんです‼︎

ナイトキャップを被っているのをパートナーに見られるのが嫌な方もいますよね。
そんな方も、我が家のようにナイトキャップが被れない方もも
いっそのこと枕カバーをシルクにしちゃいましょう♡

＼我が家で使用している枕カバー／

ナイトブラで胸の下垂防止‼︎

ママさんは産前産後授乳のために胸がパンパンになった経験があると思うのですが…
（溜まってカッチカチのときなんてブラがなくても自立していましたよね。笑）
私は卒乳した後はそんなハリのあったお胸が嘘だったかのようにやわらか〜な流れやす〜いお胸になってしまいました…😭

日中はブラをつけているので大丈夫ですが、
横になると胸だったことも忘れ縦横無尽に背中やお腹のお肉と合流しようとするお胸様…😂
そんなことは断固阻止‼︎したいのでナイトブラを導入します‼︎

垂れる原因は様々ありますが、１つに「クーパー靭帯の伸び」があり、重力や揺れで伸びてしまうといわれていますよね。
伸びて損傷してしまうと元に戻すのが難しいそうなんです。
なので、ブラやナイトブラを使って垂れるのを予防してあげましょう‼︎

ママさんだと授乳中寝る時も授乳用ブラをつけていられた方も多いかと思うので、
ナイトブラをしても特に違和感はないかと思います♪

私はこのバンビウォーターのシンプルなナイトブラを使用しています。
気に入っているポイントは脇高で胸が横に流れにくいところと、タグもなくシンプルなのでストレスフリーなところです♡

＼私の使用しているナイトブラ／

tu-hacchiのナイトブラは可愛くてインスタでも大人気ですよね♪
こちらは次に買ってみたいと思ってます♡

ナイトブラ兼ルームウェアな可愛いタイプも♡

日中も履ける着圧レギンスでむくみケア

着圧レギンス「イージースリムレッグ」は、履くだけで脚が綺麗に見えて、消費カロリーもUPする魔法のような着圧レギンスなんです‼︎履くっきゃない…‼︎

しかもイージースリムレッグはananの「魅せる美脚美尻特集」で”失敗しない・実感できるレギンス”と紹介された商品♡

することは、
ただ履くだけです…！！！
簡単ですよね‼︎♡笑

ダイエットして脚を引き締めるには時間がかかりますが、
着圧レギンスでは履くだけで着圧がかかり細く見えるので、脚を綺麗に見せてくれる効果があります。

しかも、綺麗に見えるだけではなく加圧により浮腫みにくくなったり、骨盤をサポートする効果も期待できるので、産後の広がった骨盤にも嬉しいですよね‼︎（※産後１ヶ月は避けて使用してください）

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ベースフードで片手ご飯！

産後ぼろっぼろのときってご飯作るのもしんどいですよね。。。
子供のお世話をしていて気づいたら朝から何も食べてない…なんてことも😂頑張ったなぁ私たち…
ちょっと大きくなったら子供と全力で遊んでからお昼ご飯作るのも大変なんですよね。結局いつでも大変。笑

ベースフードは1食で1日に必要な栄養素の1/3が摂取できる、完全栄養食なんです！
全粒粉や大豆、昆布、チアシードなど、10種類以上の原材料がブレンドされていて、ただパンを食べるだけで
１食分のカロリーを抑えられたりタンパク質を摂取できたりいいことづくし…‼︎

プレーン/チョコ/メープル/シナモン/カレー の５つの味のベースブレッド。
私はシナモンがお気に入りです♪

簡単セルフネイルでテンションあげ！

妊娠中はジェルネイルNGの産院も多いですよね。
産後ジェルネイルをしたくてもなかなか時間も取れないですし、長い爪はお子さんに傷つけてしまったらと思うと伸ばせないし何かと気をつかいます。。
そんなときは15分で自分でできるジェルネイルはいかがでしょうか✨

やりかたはシール状のジェルを貼ってLEDライトで固めるだけ♡

指先ってよく視界に入るのでツヤツヤキラキラだとテンションもあがりますよね💓
ご自身のテンションを上げるためにお好きなデザインを選んでみてください‼︎

＼シールはこれ／ CMで多部ちゃんが使ってるカラーです♪

＼ライトはこれ！／

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簡単全身ながらケアで育児しながら綺麗なママに♡

今回ご紹介した７つをあらためてご紹介します！

毎日子育てで忙しいと自分のことって後回しにしがちで、どんどん疎かになっていきますよね。

私は産後驚くほどカッサカサになったのですが、自分より子供を第一にしなきゃいけない‼︎と思ってしまってしばらくカッサカサを拗らせていました😂(我が家はぴったりくっついていないと寝ない子だったので、常に膝の上に子を乗せていてリップクリームすら取りにいけず唇真っ赤になって皮膚科に行ったのはいい思い出ですw)

大好きなお子さんを優先するのは素敵ですが、自分のことをやっちゃいけないなんてことはありません‼︎
毎日とってもとっても頑張っているんですから、自分のことも是非積極的に労ってあげてくださいね♡