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タンパクオトメソイショコラとザバスソイプロテインを比較してみた

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最近美容や健康のためにプロテインを摂る方も増えましたよね。
でも個人的な意見ですが、プロテインて続けて飲める味じゃなきゃ無理なんですよね…😂

以前、女性向け美容プロテイン タンパクオトメを10種類の味の飲み比べをしたのですが、
筆者はタンパクオトメでプロテインを摂る前はザバスのソイプロテインを飲んでいました。

タンパクオトメにもソイプロテインがあるので、実際に飲み比べてどう違うか比較してみました!
プロテインを摂りたいけどなにがいいか迷っている方の参考になると嬉しいです♪

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Contents

ザバス ソイプロテインココアの詳細

ザバスのソイプロテインは、水または牛乳250mlに付属のスプーン4杯(約28g)を溶かして飲みます。

・「ザバス ソイプロテイン100 ココア味」は、大豆プロテインとカラダづくりに必要なビタミンを独自配合した粉末プロテイン。
・たんぱく原料として、引き締まったカラダづくりをサポートする「大豆プロテイン」を100%使用しています。
・トレーニング直後などのプロテイン摂取ポイントに合わせてたんぱく質を補給できるので、理想的なカラダづくりをサポートします。
・カラダづくりに欠かせない「ビタミンB群・ビタミンD」、体調維持に欠かせない「ビタミンC」を配合しています。
・「ザバス ソイプロテイン100」は、明治が実施したアスリートの食事調査結果に基づき、アスリートのカラダづくりに必要とされるビタミンを独自に設計して配合しています。
・風味アップに加えて溶けやすさにこだわった当社独自の配合と造粒技術を活用しているので、サッと溶かせておいしく飲むことができます。
・大豆の香ばしさが感じられる、水でもおいしく飲みやすい定番のココア味です。牛乳で溶かせば、程よい甘さのミルクココアのように召し上がれます。 Amazonより引用

メーカーザバス
商品名ソイプロテイン
ココア
1食分のカロリー107kcal
タンパク質量20g
公式サイトより

ザバスソイプロテインの成分

ザバスソイプロテイン1食分(約28g)の成分は以下の通りです。

エネルギー107kcal
たんぱく質20.0g
脂質1.6g
炭水化物3.1g
食塩相当量0.62~1.43g
ナイアシン2.8~8.3mg
ビタミンB10.67mg
ビタミンB20.76mg
ビタミンB60.56mg
ビタミンC43mg
ビタミンD12.1µg
ザバス公式サイトより

タンパク含量 75%(製品無水物あたり)

ザバスソイプロテインの味

ザバスソイプロテインは、シェイカーに入れて振っても泡立ちも少なく粉っぽさもないので飲みやすいです。
写真で見てもダマがあまり見られないのがわかるかとおもいます。

牛乳で割ってもソイプロテインなので豆乳ココアっぽい味になります💓
豆乳ココアが好きな方にはすごく飲みやすいと思います!

味を試してみたい方は個包装のトライアルタイプもおすすめ!

ザバスソイプロテインはコスパがいい◎

ザバスは商品サイズが10.5g/224g/900g/2,000gと4種類あるので、大きいものを買えば買うほどお得になっています。

容量定価1回分(28g)いくらか
10.5g x6包778円(6包入)約389円(3包分)
224g1,470円約184円
900g3,377円約105円
2,000g6,754円約95円

900g、2000gを買うとさらにお得‼︎

タンパクオトメソイショコラの詳細

タンパクオトメのソイショコラは、水または牛乳100mlに付属のスプーン1杯(約15g)を溶かして飲みます。

メーカータンパクオトメ
商品名タンパクオトメ ソイショコラ
ソイショコラ味
1食分のカロリー55.2kcal
タンパク質量11.775g
公式サイトより

タンパクオトメソイショコラの成分

タンパクオトメのソイショコラの特徴としては、タンパク質以外にもビタミンやコラーゲンなど美容にいい成分が豊富になっています💓

タンパクオトメの美容成分

コラーゲンペプチド/コエンザイムQ10/ヒアルロン酸/
レスベラトロール/アサイーポリフェノール/カカオポリフェノール/
ビタミンC/ビタミンE/ビタミンB1ビタミンB2/ビタミンA/ビタミンD3/ビタミンB6/ビタミンB12/
パントテン酸/カルシウム/海藻カルシウム/ヘム鉷/亜鉛/スマート乳酸菌/オリゴ糖/
マグネシウム/ナイアシン/食物繊維/葉酸/ビール酵母/クエン酸

1杯飲むだけでタンパク質を摂るだけじゃなく、ビタミンやコラーゲン等美容に良い成分を一緒に摂ることができるので、あれこれいろんなサプリを飲んだりしなくていいので楽ちんですよね💖

タンパクオトメソイショコラの味

タンパクオトメのソイショコラは、シェイカーに入れて振ってつくると結構泡立ち、たくさんふっても粉っぽさが残ります。
豆乳ココアっぽい味ですが後味が甘酸っぱいベリー系(アサイーの味?)なので少し好みは分かれるかと思いますが特に飲みにくい味ではなかったです!

ソイショコラはザバスのようにお試しで少ない量で購入することができません。
味としてはタンパクオトメのまろやかカカオにも似ていたので、おためしセットの中にある時に試すのが一番いいかもしれません。(※タンパクオトメのお試しセットは時期によって味のレパートリーが変わります)

タンパクオトメソイショコラのコスパは?

タンパクオトメのソイショコラは1食あたり189円
189円でタンパク質と美容成分がたっぷり入っていると考えるとそこまで高くはないかも。

まとめ 表で比較してみた

ザバスのソイプロテインとタンパクオトメのソイプロテインを比較してみました。

スクロールできます

ザバス 
ソイプロテイン

タンパクオトメ
ソイショコラ
豆の種類大豆プロテイン大豆&えんどう豆由来
成分ナイアシン
ビタミンB1
ビタミンB2
ビタミンB6
ビタミンC
ビタミンD
コラーゲンペプチド
コエンザイムQ10
ヒアルロン酸
レスベラトロール
アサイーポリフェノール
カカオポリフェノール
ビタミンC
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ビタミンA
ビタミンD3
ビタミンB6
ビタミンB12
パントテン酸
カルシウム
海藻カルシウム
ヘム鉷
亜鉛
スマート乳酸菌
オリゴ糖
マグネシウム
ナイアシン
食物繊維
葉酸
ビール酵母
クエン酸
タンパク質20g11.775g
カロリー107kcal55.2kcal
豆乳ココア豆乳ココア
+ベリーっぽい甘酸っぱさ
粉っぽさなし粉っぽい
容量10.5g/224g/900g/2,000g260g
金額778円/1,470円/3,377円/6,754円3,218円
1回分約95円(28g)約189円(15g)
AmazonでチェックAmazonでチェック
ザバスの金額は2000gで計算しています

個人的にどちらがおすすめかというと、
お手頃価格でタンパク質だけを摂りたい方はザバス、コップ1杯で色々な成分を取り入れたい方にはタンパクオトメがおすすめかと思います!

ザバスがおすすめ
タンパクオトメがおすすめ
  • 手頃な価格でタンパク質だけ摂りたい
    (すでにサプリは色々飲んでる)
  • 1杯でタンパク質も美容成分も摂りたい!

どちらもプロテインとしては美味しくて飲みやすいですし、飲むだけで手軽にタンパク質を摂取できるので、タンパク質を取り入れたいなって時はぜひ試してみてください♪

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